乾燥が気になりはじめる季節ですね。

いまや美容の定番となっているパック。種類もたくさんありますよね。

でもパックの時間って長い方がいいの？って思ったことありませんか？

結論から言うと長すぎるパックはおすすめではありません。

逆に乾燥するからです。

例えば、時間を有効に使いたくてパックをしながらドライヤーをかけたりしていませんか？

ドライヤーは思ったより時間が長く、髪の毛を乾かすのと同時にパックも乾かしているのです。

乾燥したパックはお肌にある水分を取ろうとして逆に乾燥に繋がります。

そこでパックの適正時間は１０分ほど。

もしパックにまだ美容液が残ってる場合は、首や身体につけちゃいましょう🎶

ちなみにパックをする時間帯はお風呂上がりがベスト！！

お風呂上がりはお肌の状態が綺麗になり毛穴もほどよくひらきパックの美容液浸透率がとっても良いです。

お試しくださいね。

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寝ても寝ても寝たりない・・

季節の変わり目は身体が次の季節に順応するために睡魔が襲ってきます。

そのためにいつもより睡眠時間が増えていませんか？

睡眠時間が増えるのは良いことでは？

長い間理想の睡眠時間は８時間とされてきました。

でも本当のところ必要なのは時間ではなく質なのです。

睡眠には浅い睡眠（レム睡眠）と深い睡眠（ノンレム睡眠）があります。深い睡眠（ノンレム睡眠）がもっとも重要で体の回復を促し、翌日スッキリ寝れたかに繋がります。またこの時に学習、記憶したことは短期記憶から長期記憶へと移動され、物忘れを防ぎます。

肌への影響も大きくなり、日中活発になる自律神経の高まりを抑えホルモンバランスを整えてくれます。ホルモンバランスが整うと美肌に欠かせないコラーゲンやエラスチンなどを生成する働きも高まります。

では質の良い睡眠を取る為に欠かせないことは？

１、睡眠を優先事項にする。

２、習慣化して体内リズムを整える。

３、就寝前は湯船に浸かる。

４、アルコール、カフェインの摂取を控える。

５、眠れないときは無理せずベッドから出ましょう。

睡眠時間が短くなってしまう時は質の良い睡眠を取るように心がけましょう！

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やっと朝晩は肌寒い気温になってきましたね。

この時期から気になるのが「乾燥」

フェイシャルでお越しいただくお客様からのお悩みも「乾燥」ワードが増えてきました。

乾燥によるお悩みはいろいろあるのですが、一番ご質問が多いのが

『目元の乾燥』

アイクリームを塗ったり目元は保湿するのも大切なのですが、それ以前に乾燥を進めさせないために注目していただきたいのがクレンジング！

よく目元専用のクレンジングを使われていらっしゃる方が多いのですが、実はこれかなり乾燥につながります。

目元まわりの皮膚は卵の薄皮ほどしかなく、目元専用のクレンジングをしてからお顔全体のクレンジング（ダブルクレンジング）は目元の必要な皮脂膜をもとってしまいます。

ここでおすすめなのがオイルです。

いま流行しているオイル美容（ホホバオイルなどでも大丈夫です）

コットンにオイルを含ませ目元におき馴染ませ優しく拭き取ります。

アイメークもしっかりとれる上にオイルで目元を保湿できます。

これ本当におすすめです！（私も長年ず〜とこの方法で乾燥しらずです♩）

本格的に乾燥を迎える前に乾燥対策をしっかりとっていきましょう♡

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１０月から増税となりますが、当サロンは１０月以降も８％のまま据え置きでさせていただきます。

ただし店内商品のご購入に関しては、増税に伴い１０％とさせていただきます。

何卒、ご了承いただきますようお願い申し上げます、

また「キャスレス・消費者還元事業」の登録サロンとなっております。

ぜひご活用くださいませ。

beautyサロン 光

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先日久しぶりにお休みをいただき京都へ。

顔に感じる風や空に浮かぶ雲がすっかり秋で過ごしやすく、気づけば２万歩以上歩いていました(・∀・)

なんだか得した気分です。

日本にしかない「四季」

仕事や家事に終われゆっくり感じることの少なくなった今。あえてスケジュールを真っ白にして「四季」を感じに行くのもいいですね。

季節の変わり目は季節が行ったり来たりで身体もどっちつかず。

身体もバランスが取れず不調になってしまうことも。

そこで、ゆっくり自然の風、日差し、旬の食べ物で身体を次の季節に慣れさせていきましょう。

紅葉の秋、食欲の秋。

それぞれの「秋」を感じるのも良し♪( ´▽｀)

あ。でも食べ過ぎは腰痛を起こしやすくなるので注意してくださいね！

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神戸、大阪ではまだ少ない「シュガーリング脱毛」いよいよ本格的にメニューに登場しました！

シュガーリングは１００％自然素材の砂糖、水からつくられるペーストでお肌に負担をかけず脱毛することができ、さらに使用するペーストには保湿効果の高いキシリトールが含まれているため、脱毛後もつるつるした状態になります。

海外では美容のひとつとして人気です。

乾燥が始まるこれからの季節にもぴったり！

【シュガーリング導入キャンペーン】

①次回ご利用できる割引チケットプレゼント。

②フェイシャルシュガーリング５５００円→４０００円　※１０月末まで。

この機会にご利用くださいませ♬

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９月に入り季節も秋っぽくなってきましたね。

体はだんだんと冷えを感じる頃にもなるのですが、

本格的に「冷え」に悩まされる前の予防としておすすめなのがサロンでも人気の

「ホットストーン」

ホットストーンは玄武石を温め遠赤外線のように身体を温めていきます。

岩盤浴と同じように施述後は温かい状態が続き温めながらマッサージすることでデトックス効果が高いとされ、石に蓄積された熱を利用し身体の冷えを改善したり不調に働きかけます。

季節の変わり目は睡眠や内臓の疲れから食生活も乱れがちです。

ホットストーンで体を温めることで代謝が上がりホルモンバランスが整い内臓の疲れも改善されます。

寒くなってからのイメージですが、このように季節問わず一年を通してホットストーン は身体の不調を改善してくれます。

さらにサロンで使用しているホットストーンはパワースポットで有名なセドナの玄武石なので癒し効果もすごいです✨

ホットストーン でノンストレス、NO不調の身体になりましょう！

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まだまだ残暑が厳しい日が続きますが、

そろそろ夏のダメージを受けたお顔のケア心配じゃありませんか？

前回のブログ「日焼けした後のパックは効果的？」に引き続き本日もお顔について書きますね。

（前回のブログ、リンク貼ってます♪）

よくご質問があるのが、

「フェイシャルいつしたらいいの？」

結論からいくと

「いまです！夏の終わり秋が始まるまでのこの期間が大切なんです」

夏に受けたダメージはそのままにしておくと将来シミ、しわ、たるみを招きます。

季節がすっかり変わってしまってからはお肌も秋、冬肌へと変わっていきます。

夏に受けたダメージをしっかりケアしとかないと、ダメージが残ったままのお肌にさらに乾燥など秋、冬のだメージがミルフィーユのように重なっていきます。

想像しただけでも「えーーー！！」ですよね。。

そうならないためにもいまこの時期に夏のダメージをしっかりケアしておくのが大切です。

これからくる”乾燥”に負けない肌をしっかりと整えていきましょう。

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お盆休みが終わり今日からまた日常が始まりますね。

このお休みで夏レジャーを楽しみ気づいたら・・

日焼けしてる〜！！

すぐにパックしなきゃ！

ちょっと待ってくださーい！

日焼けしたお肌は炎症を起こしている状態。パックには美白、保湿成分が入っているのでその状態のお肌のままだと刺激を受け余計に炎症を悪化させてしまう場合も。

まずは炎症を抑えるためお肌を鎮静しましょう。

冷やしたタオルをあてたり、化粧水を含ませてコットンパックがおすすめです。

その後に美白成分がはいったパックをしましょう。

でもここでもしっかりパックの効果お肌にいれるために気をつけたいポイントが！

１、パックをする前に化粧水でお肌を整える

２、のせる時間は表示時間を守る

３、週２〜４日パックをしましょう

シミ、しわ、たるみにも繋がる日焼け。お顔のトラブルは忘れた頃にでてきます！

１０年後のお肌のためにも日焼けした後は正しい方法でしっかりケアしましょう。

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全英女子オープンで日本人４２年振り！２０歳の渋野選手が優勝〜

すごい！おめでとうございます！！

少し暗いニュースが多かったので日本中が笑顔になって嬉しいですね。

今日のブログは改めてですが私自身をもう少し知っていただけたらと思います。

皆さまの１分程のお時間をいただけたら嬉しいです。

「初めまして」

この仕事を初めて１０年。当初は芦屋、夙川などのエステサロンに勤めその後、東北仙台でサロン立ち上げに従事し同時に人材育成の経験をさせていただきました。

仙台では内面の大切さを学びました。

（あとはお米の美味しさも！日本人で良かったです〜）

内側と外側。どちらかのバランスが崩れてしまうともう一方も輝きが小さくなってしまいます。

セラピーを通じ出会ったお客様にたくさん学ばせていただきました。

その後、夢であった神戸でトータルエステを開業。

仙台で学んだこと。

また今まで出会ったどんな時でも前を向き笑顔で頑張っている方。そんな方には自然と周りを笑顔にさせてしまう力があることを感じました。

そんな素晴らしいことを神戸で広めていけたら。

サロンがその場所のひとつになりたいと思いサロン名を輝く「光」にしました。

嬉しい気持ちや笑顔はまわりに伝染していく。

お客様と寄り添い共に光り輝ける場所になります！

宣言してみました（笑）

嬉しいニュースとともに今週も楽しく笑顔で頑張りましょう。

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