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2016年11月14日

スーパームーン//セドナストーン//月光

みなさま おはようございます〜

 

今晩はスーパームーン満月

しかも68年ぶりに地球に最も近づくスーパームーン星空

 

お月さまが確認できるのは今晩ですが、昨日からもそんなスーパームーンのパワーがいっぱい降り注いでいます(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

 

世界三大パワースポットともいわれるアメリカセドナで採れたストーンたちもこの日を待ち遠しくしておりました。(…..勝手に思ってます(・∀・))

 

昨晩から月光浴!!

本日もスーパムーンの輝きを受けながらいつもと格段違うスペシャルなストーンセラピーをみなさまに♡

 

素敵なスーパムーンをお過ごしくださいませ✨✨

 

 

オーダーメードトータルサロン
SOIGNEUXパートナーシップサロン
神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。
毎週月・木・日曜日10:00 ~17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

 

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営業時間:10:00 ~  最終受付20:00   
tel : 080-2430-4258
mail : kaori.m.827@gmail.com
※施術中はお電話に出れない場合がございますのでメッセージをお残し下さいませ。折り返しご連絡をさせていただきます。
※ プライベートサロンの為、住所はご予約時にお伝え致しております。

 

 

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2016年11月08日

11月特別MENU 待望の!!☆第2弾☆

今朝はあいにくの雨模様〜

気分を変えて!乾燥続きが雨で潤ったと思えばこれまた素敵なことです〜ヾ(o´∀`o)ノ

 

さらに!心弾むお知らせ!!(笑)

11月特別MENU☆第二弾☆〜

永遠のテーマ!アンチエイジングフェイシャル!!

 

タイトル「私をもっと好きになる」。

 

” 夜の女王 “と呼ばれるジャスミン

” 女性の永遠の味方 “ローズ

 

この最強のペアで内側からまた、艶やかに彩りながら輝かせます。

クリスマスにむけ今年最後に自分へのご褒美を✨✨✨

 

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《 CHERISH MYSELF 》

〜私をもっと好きになる〜

ジャスミン・ローズの特別なオイルで至福のフェイシャルトリートメント&デコルテ

アフターティーは香り高いジャスミンティーで優雅なお時間を。

 

50分 ¥7,500(税別)

 

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2016年11月06日

11月特別MENU ☆第1弾☆

一気に寒さがやってきましたね。

みなさま体調など崩されていらっしゃいませんか??

 

寒さや冷えが本格的に来る前に・・・

今年もカラダ温まる特性ブレンドアロマソルトプレゼント付特別MENUをご用意致しました〜( ´艸`)

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

《 足元からあたたまるフットマッサージ マザーストーンで腸活も!》

フットバス→足裏・膝上フットマッサージ→深層ストレッチ

(お腹にはセドナマザーストーンで温活)

40分¥ 4,000(税別) ※お着替え不要

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

カラダを温めるスパイス&柑橘の香りで心もほっこり☆☆

全身の血行促進にバツグンのフットマッサージ!

冷えしらずの冬を迎えましょう〜ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

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2016年11月01日

冷え本番前のセドナホットストーン

11月新しい月✨先月は多くのお客様にお越しいただきましてありがとうございました。

今月も美と癒しのお手伝いを一生懸命させていただきます。

 

 

ぐっと気温も下がりいよいよ秋、初冬本番〜( ´艸`)

手や足の冷えがそろそろ来る頃ですね。

手袋はまだ早いし・・

この時期はついつい冷えを放置しがち。

 

冷えはどんどん加速して内臓の冷えにもつながり代謝ダウン・・

こわ〜い冬太りとかにも(°д°;)

 

この時期のサロンではホットストーンが大人気なんです。

人肌よりも少し熱く温めてお身体やお顔を温めます。

じわ〜〜〜と熱が深部に伝わりカラダの中から温め体温を上げていきます。

 

内臓が冷えている方やお疲れが激しい方は、熱々にあたためたストーンがすぐに冷めてしまうこともヽ(*’0’*)ツ

さすがセドナのホットストーンです( ´艸`)

 

冬本番になるまえにホットストーンで代謝UP!!!!!!

 

 

 

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2016年10月24日

足指グーチョキパー

みなさまこんばんは。今日は足の指に特化したお話を。

 

ご自身の足幅のサイズや足横のアーチ(平らだといわゆる扁平足)把握していますか?

心惹かれる靴がたくさんあるいま、自分の足にきちんと合う靴を選んでいますか?

 

う〜ん。ついつい可愛さや格好良さが優先されて、いざ履いてみるとこれまた足が痛くなってシューズクローゼットのお飾りに(ノ_-。)

ありますよね・・私もあります・・

 

足に合わない靴は足を圧迫し、本来しっかりと使わないといけない足指も使えず。

そうなると靴を脱いでも足指が浮いたままに。

結果 ↓(こうなことにも)

・アーチがなくなり扁平足

・巻き爪

・姿勢が悪くなる

・下半身太りこれ一番嫌かも・・

 

想像するだけでゾ〜としますね((>д<))

 

かといってお洒落をしたい時はハイヒールも履きたいし・・

そんな日はお風呂で足指をグーチョキパー!!

ばらばらに動かすことで硬直した足た指をほぐすうえに血行もよくなり冷えも解消(o´∀`o)

 

お風呂だけじゃなく信号待ちの時にも靴の中でグーチョキパー!!(もどき)(°∀°)b

 

 

 

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2016年10月19日

我慢は必要!?

小さい頃、学校や習い事に行きたくないないのに行かなきゃだめ。

そんな時お腹が痛くなったり熱がでたり・・こんな経験一度はあるはず。

 

よく考えると不思議な現象。

 

これが大人になるとストレスという明確なものに。

身体の不調になりたくてなる人なんていないのに、ストレスがかかると脳の奥深い潜在意識レベルでストレスを回避しようとします。

 

これを無視すると(嫌だ!っていう気持ちに蓋をして無理をしてしまうと)身体に不調が出ることも。

身体に表れることで、目に見えるようになり第三者のまわりの人にも伝わります。

無意識に自分に向けてSOSを発しています。

 

身体は正直。

 

蓋をして我慢することが大人。よく聞きますがそうかな〜といつも思います。

我慢は意識してないとこでいつもしているし、蓋をとって吐き出すのが一番!!

 

 

 

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2016年10月15日

保湿のつもりが乾燥!?

朝晩だんだんと冷え込んできたかと思いきや・・

日中は半袖でもいい暖かさ(((゜д゜;)))

ここまで気温の差が激しいと乾燥が加速・・

 

乾燥してるな〜と思い保湿!!

で、手軽にできるのがシートパック。

(今ではやす〜く手に入る優れもの♡)

 

美容液を含んだもの。

お化粧水を含ませるもの。

タイプはたくさんありますよね。

で、で、今回はお化粧水を含ませるシートパックに注目!!

 

シートパック何分おいてますか?

 

だいたい10分〜15分ぐらいが標準でしょうか。

保湿したい気持ちからそれ以上置くこともあったり??

 

ただそれ・・・

 

逆に乾燥しますから!!

 

え〜〜Σ(・ω・;|||

水分系のパックはお顔にのせた時点でお肌の中に吸収されますが、それと同時に外にも蒸発していきます。

パックが乾いたらお化粧水がお肌に入っていった証拠。ん〜違います。

(※もちろんお肌の中に入ってもいます)

シート上の水分が少なくなると今度はせっかく中に入れた水分を蒸発させようとします。保湿しているつもりが逆に乾燥!!

 

5分〜7分ぐらい。まだシートパックが潤っている状態のままでパックをはがすのがベスト!お肌の内にも表面にも十分水分が残ります♡

 

せっかくのスペシャルケア。保湿で乾燥知らずに(・∀・)

 

 

 

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2016年10月10日

五感をひとやすみ

体育の日にふさわしい秋晴れ〜太陽も顔をだし体内時計がリセットです(๑>◡<๑)

みなさんのリラックス法はなんですか?

 《五感》

見る

聞く

嗅ぐ

味わう

触れる

 

この五感は24時間ずっとアンテナが張った状態。

よく五感を使って。とか五感で感じて。とか。

 

でもこれってカラダの細胞を全て研ぎ澄まして集中することでもあります。

疲れますよね〜(ノ_-。)

そこでこの五感をすこしやすませてリラックス。

といっても五感全てをはちょっと無理なので…

見る と 聞く

をやすめてみましょう。このふたつの感覚はほかの感覚よりもよりたくさん使っている研ぎ澄まされてる感覚。

なぜか?

となると筋肉や神経伝達のお話までなってしまうのでハナテ??がたくさん。(´д`lll) 

はい、ストレス!!

なのでここはあえて深くは掘り下げません。(ご了承くださいませ)

方法は簡単!

目を閉じて耳を両手で塞ぐ!これだけです。

外からの情報が閉ざされるので(完璧にということはありませんが)自然に自分の呼吸に意識がいきなぜか落ちつきます。

サロンでも施術最後にさせていただく方法。

この情報社会のなか無意識に聞いたり見たり。

あえて情報を入れず自分に集中。心も頭も体も落ちつきリラックス。

気軽にできる五感をひとやすみ。

ぜひお試しくださいませ。

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2016年10月07日

しなやかなカラダ

” しなやかなカラダ “

どんなカラダを思い浮かべますか??

脂肪がないカラダ
細いカラダ
筋肉があるカラダ
(理想ですね〜(〃∇〃))

でも脂肪は女性らしいラインを作るのに必要ですし、年齢を重ねて細すぎると余計に老けて見えがち・・・

しなやかなカラダを手にいれるためにまずは関節の可動域を広げてあげます(・∀・)

股関節
足首

関節が固まり本来動く範囲まで動かないとまわりの筋肉も硬くなり猫背になったり、脚をしっかり使えずむくんだり〜(ノДT)

しなやかさとは無縁!!

関節の可動域を広げるにはストレッチ(o^-‘)b!!!

例えば首は普段よく下を向くなら上むきストレッチ
股関節は開脚ストレッチなどなど。

特別なストレッチじゃありません〜
みなさん一度はしたことがあるストレッチばかり(●´ω`●)ゞ

関節の硬さがとれるとそのまわりにある筋肉もしなやかに弾力を取り戻し、ついている脂肪も本来あるべき位置に移動します(お尻とか胸)
(サロンでもこの理論をベースにして施述をしております♡)

もちろん継続が必要!!
しかしこれで誰もが憧れる” しなやかなカラダ “が手に入るのです(*v.v)。

やらなきゃ損〜!!!
” しなやかなカラダ “への道を歩き始めましょう(‘-‘*)

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2016年10月04日

朝の10分で代謝UP!!!

朝は目覚ましの音とともに戦争開始〜(x_x;)
気がつけば家を出る時間!!

この流れがほぼ皆様に当てはまるはず・・・

はい!!
朝は代謝を上げるためにもっとも有効なお時間なのです(・ω・)/

「年齢とともに体力もなくなって代謝も落ちてくるわ〜」
「かといってジムに行き時間もないし」

わかります〜わたしも何度ジムにトライして挫折したか(_ _。)
そこで!!朝の10分!!!
朝に筋トレ(筋肉を刺激する)ことでその日一日の生活消費がアップ!!
通勤時のウォーキングがしっかりとした有酸素運動に。
お掃除をかける動きが運動に。

ポイントは大きい筋肉を意識して筋トレ!

例えばスクワットで太ももを。
腹筋、背筋も大きい筋肉になりますヾ( ´ー`)

大きい筋肉を朝刺激することで周辺の筋肉も刺激され血液体内循環がうまくいき代謝UPにつながっていきます。

オススメなのは ↓
スクワット
腹筋
背筋
あとはストレッチ!!筋膜がゆるみこれまた代謝UP

ん〜10分で終わりますね( ̄▽+ ̄*)z 

朝の10分。明日から実行決定〜〜〜(・ω・)/

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