《　７月９日（月）〜７月１５日（日）予約空き状況　》

・７月９日（月）１０時、１６時〜２０時

・７月１０日（火）１０時〜１１時

・７月１１日（水）１０時〜１６時

・７月１２日（木）１２時〜１９時

・７月１３日（金）１０時〜１９時

・７月１４日（土）１０時〜２０時

・７月１５日（日）１５時〜１８時

※予約状況は変動いたしますので、ご了承いただきますようお願い致します。

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ワールドカップ観戦で寝不足大丈夫でしょうか？

ここぞという得点！すごいですね✨

今日はここぞつながりで。

新メニューキャビプレミアム。たくさんのお客様に受けていただき、施術後がその効果にみなさま驚きです。

キャビテーションといえば、痩身・部分痩せのイメージですが、

このキャビプレミアムは体内、脂肪を温めるラジオ波・筋肉運動ができるEMSの同時施術ができるため、

多方面で大活躍です。

ひとりのお客様は長年、肩こりや血行が悪く、肩全体の冷えや温かさを感じることがなかったのですが、

キャビプレミアムを肩、二の腕に施術したところ・・・

「初めて肩が温かいって感じる！」

なんてことでしょう！明らかにお身体に変化が！

もうひとりのお客様は股関節の痛みがひどく、体重をかけたり、たくさん歩くと股間節に痛みがでて悩まられていました。

この方には太ももを施術。

股関節まわりがじわ〜と温かくなり、かたまった関節まわりの筋肉や関節自体の可動域が広がり、できなかったストレッチなどができるように！

え？痩せるだけじゃないの？？

痩せるだけじゃないです。痩せる以外に、長年悩まされた症状が軽減、改善されます。

これはとても嬉しいことですよね。

そんな瞬間の感動をお客様と共有できる機会を与えてくれた、このキャビプレミアムに感謝です☺

痩せる+根本的な体質改善にもとってもおすすめです✨

キャビプレミアムこちらからご予約できます。６月中はとってもお得！半額で受けていただけます！

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特典付きLINEポイントカードもご用意♫

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《　７月２日（月）〜７月８日（日）予約空き状況　》

・７月２日（月）２０時

・７月３日（火）１８時〜２０時

・７月４日（水）１１時〜１５時

・７月５日（木）１２時〜１９時

・７月６日（金）１０時

・７月７日（土）１４時〜１６時

・７月８日（日）１１時３０分〜１４時

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今日から少しづつ梅雨の晴れ間。身体向上のためにもしっかり光合成しましょう🙂

日本の四季。春・夏・秋・冬。

それぞれ趣きのある日本が誇る四季。

この四季。身体にとても影響することはご存知ですか？

東洋医学では、中国最古の医学書にも書かれている、季節に合わせた生活のしかたの大切さがいわれています。

今日は梅雨（６月）と身体について。

梅雨に入ると蒸し暑くなり、「湿邪」が活発になります。

湿邪は水虫などの湿性の皮膚疾患、次に筋肉や関節に影響します。体内では胃腸、腎臓が弱まることもあります。

関節炎、むくみ、慢性の皮膚疾患、胃痛、食欲不振などが引きおこります。

予防としては、除湿に気をつけ利尿・発汗作用のある食べ物をとりましょう。（ハトムギ、生姜、長ねぎなど）

また冷たい飲み物も控えていきましょう。

東洋医学は未然、予防医学として活用されています。昔の人々がおこなっていた予防策は、普段の生活の中でできることばかりです。

ぜひ、この予防策を取り入れ、梅雨時期の身体の不調を改善・予防しましょう。

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６/１７。本日、beauty サロン 光はみなさまのお力添えのもと、３周年を迎えることができました。

心より感謝、お礼申し上げます。

今後もいままで以上に、お客様の美と健康のサポートをさせていただきます。

そして、

３周年感謝キャンペーンの〜キャビプレミアム半額！〜

あと少し！今月末までですが、まだご予約可能です。

痛くない！リラクゼーションも感じられる痩身をご体感くださいませ☺

こちらから簡単にご予約できます。

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《　６月２５日（月）〜７月１日（日）予約空き状況　》

・６月２５日（月）１６時３０分〜２０時

・６月２６日（火）満席

・６月２７日（水）１４時

・６月２８日（木）１０時〜１５時

・６月２９日（金）１３時〜１９時

・６月３０日（土）１５時〜１９時

・７月１日（日）１２時〜１７時

※予約状況は変動いたしますので、ご了承いただきますようお願い致します。

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今日もシトシト梅雨空ですね。

前回、梅雨時期のカラダの不調、原因のひとつ”水毒”について書きました。

今回は梅雨時期のお顔について。

梅雨時期のお顔のトラブル、意外と多いんです。

カラダの不調に意識がいって、なかなかお顔の不調にまで気づかないことないですが？

この時期の不調の原因として、

①湿度上昇でベトベトした汗、皮脂で毛穴の詰まり

②紫外線による日焼け。この時期は紫外線が一番多く、曇りの日でも紫外線はお肌に降り注ぎます。

③冷房による冷え。急な気温の寒暖の差、運動不足により血行が悪くなりくすみに。

④そして一番注意したいのが、表面は潤っていても肌の中は乾燥している「隠れ乾燥」

対処としては、まずしっかりと肌の表面、毛穴の汚れ・皮脂をとること。

かといって、ゴシゴシ洗いすぎると必要な皮脂までとれてしまい、余計にトラブルの原因になるので優しく洗いすぎないのがポイントです。

日焼け対策。しっかりと紫外線対策をしましょう。もちろんお家の中にいても紫外線は降り注ぎます。お家の中でも必要最低限の日焼け対策を。

冷えには暖かい飲み物や冷房対策、カラダの中を冷やさないことですね。

またお風呂でしっかりと汗をかいたり、雨でもできる運動を取り入れたりし、汗をかいて新陳代謝を早めましょう。

そして、隠れ乾燥。毎日のスキンケアを丁寧にしっかりとしましょう。

梅雨時期は、気持ちもカラダも重だるくしんどくなりがちで、ついついお顔のお手入れもさぼりがちで気がまわらないことも。

でも、この時期のお手入れで夏本番、夏後のお肌が違います！怠けているとお肌はトラブルだらけに・・。

サロンではこの時期、ベーシックフェイシャルが人気です。

スチーマーでしっかりととりきれていない汚れをとり、新陳代謝を上げます。基本のフェイシャルですが、使うものはお肌の深部にいきわたり、肌改善の逸品！オーストラリアのJANESCE(ジャネス)。

そして肌表面を改善、再生させるパックで中と表面からしっかりとケアをします。

正しいお手入れで夏に負けないお肌を、しっかりとつくっていきましょう！

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大変お待たせいたしました！

施術、商品のお代金のお支払いがクレジットでも可能になりました。

是非、ご利用くださいませ🙂

《利用可能ブランド》

VISA、Master card、JCB、AMRICAN EXPRESS、Diners Club、DISCOVER

※お支払い方法は一括払いとなります。

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《　６月１８日（月）〜６月２４日（日）予約空き状況　》

・６月１８日（月）１６時〜２０時

・６月１９日（火）満席

・６月２０日（水）満席

・６月２１日（木）１１時〜１９時

・６月２２日（金）１３時〜１９時

・６月２３日（土）１０時〜１９時

・６月２４日（日）１２時〜１８時

※予約状況は変動いたしますので、ご了承いただきますようお願い致します。

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神戸も梅雨に入りましたね。

この時期になると体の不調を感じる方がとても多いです。

まぁ私もその一人ですが・・😢

だるさ、体が重い、全身のむくみ等。

原因のひとつは

「水毒」

によるもの。

水毒と聞くと怖いですが、怖くないように言うと

”水分の取りすぎで、からだに水が溜まっていくこと”

水分を多くとるのは良いことでは？

問題は　”排出”

梅雨時期は空気の湿度も高く、気温が高いわりに汗をかきにくい状態になります。

そのため、摂取した水分を上手く排出ができず、体内に溜め込むことに。

体内に余分な水分が溜まると、手足が冷えたすくなり、代謝も悪くなります。そしてさらに、水分を溜め込むことに。

この水毒を引き起こさないためにも、しっかり排出をしましょう！

適度な運動、食生活、生活習慣。

筋肉をつけることで代謝が上がり、余分な水分をしっかり排出。また食べ物では利尿作用、発汗作用のあるものがオススメです。夏野菜はとっとも良いです！

そしてお風呂に浸かり、汗をかく。これも予防効果が高いです。

水をしっかり摂って、しっかり排出！

これが梅雨時期を乗り切るポイントですね！！

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