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カラダの悩みで1番多いのが

むくみ。

仕事終わりの夕方あしがパンパン(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

靴下の跡がくっきり。

外出先でブーツを履こうと思ったらチャックがあかない…(T ^ T)

上記↑むくみあるあるですよね。

いますぐなんとかした〜いと思ったら

膝裏ぐりぐり〜〜

してください！！

手のひらで膝裏ぐりぐり〜〜

膝裏はリンパが流れるターニングポイント膝窩リンパ（しっかリンパ）があります。

そこを押すようにぐりぐりすると脚のリンパが流れむくみもすっきり！

大きいリンパ節なのですぐにむくみがとれやすいのです。

座ったままでもできるのでむくみ応急処置として膝裏ぐりぐり〜〜ぜひお試しください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

オーダーメードトータルサロン
〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜
神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。
毎週月・木・日曜日10:00 ～17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

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営業時間：10:00 ~ 最終受付20:00
tel : 090-9113-8116
mail : kaori.m.827@gmail.com
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今日はパッとしないお天気ですね(ﾉ_-｡)　

どんよりしててもな～んにも始まらないさ～♪ということで！

こんな日に最適なスッキリと気持ちをクリアにしてくれる逸品をご紹介いたします( ´艸｀)♡

サロンでのお身体をしっかりと整えた後はソルーナのエネルギースプレーで深呼吸！

身体の中からさらに流れとエネルギーを整えます(*’艸3`):;*｡

コチラ↓

自然界の持つ様々なエネルギーを含んだハーブスプレー。

ハーブの香りを嗅いだ瞬間から深い森にいるような感覚に包まれ日々のストレスなどで乱れたエネルギーをリセットしてくれます。

特別メニューのトリートメントでカラダのアウトサイドからバランスを整え、ソルーナエネルギースプレーでインサイドからエネルギーを調整します。（こんな素敵なトリートメントわたしも受けたい～(*’-‘*)）

自然の恩恵を感じてキレイになる。素敵なことですね♡

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今日は春のようないいお天気～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

さむ～い冬が去っていく足音が聞こえるようです。

でも季節の代わり目といえば・・・

またまたの乾燥！！（永遠のテーマです・・・）

夜は時間があるのでしっかりとお手入れができるのですが、朝はなにかとバタバタ(＞＜;)

乾燥対策ができずそのままお化粧・・・なんてことも。

こんなときの救世主がサロンでも大活躍の

ジャネス　アロマチックドロップ

植物がもつチカラで皮脂や汚れを落とします。

お湯に垂らした（ドロップ）瞬間に水質を柔らかくしまるで化粧水で洗顔したかのようなしっとり肌に。

同時にアロマの香りで癒され朝からスッキリと。

あの朝の「乾燥してるな～」の憂鬱さともサヨウナラ～

季節目といわず一年通しての逸品です(*’艸3`):;*｡

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今晩は満月ですね

満月の夜はなんだか良いことがありそう〜と思っているとお客様から嬉しいご報告が( ´艸｀)

毎月フェイシャルでサロンにお越しいただいてるN様。

毎回、お肌の状態をみてN様だけのオーダーメードでお顔のトリートメントをさせていただいております

美意識の高いN様から…

『今日、◯KII(某有名化粧品)のカウンターでお肌診断したらマイナス10歳のお肌でした‼️

しかも水分や油分の全体バランスが90%‼️

スタッフさんにこんな結果の人いないです！と褒められました〜〜ありがとうございます

』

とっても心嬉しいお言葉をいただきました

もちろん定期的にトリートメントにお越しになられるN様の努力の成果も

こうしてお客様と嬉しさを共有できることが幸せです

いくつになっても綺麗でいたい✨

世の女性の永遠の願い。

これからも心を込めてお手伝いさせていただきます

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年齢とともに地球の重力に負けいろんなところが下がってくる・・・

特に顔！！

自分でも他の人から見ても一番目につきやすいところ。

そんな顔の中でと〜ても気になるのが・・・

頬！！ブルドッグ頬〜〜（ヒャ〜((＞д＜))）

ひと昔前は加齢によるものとされてきましたが、今現在は２０代３０代の人達にも。

たるみの原因は筋肉（表情筋）の衰え。

筋肉を動かさないと筋力が落ちる。若い時に比べると確かに減っている・・

それと・・・

スマホ！！

スマホを見るのに下をず〜と見ていませんか？

頬の筋肉は首から繋がっている広頚筋（こうけいきん）です。

す〜と下を向いているとこの広頚筋が緩みっぱなしになり頬のたるみが生じます。

輪ゴムが伸びきった状態！！

これがブルドッグ頬になるんです〜((＞д＜))

でも・・安心してください！

伸びきった筋肉改善できます！！

まず上を向きます。この時、頬から首にかけての広頚筋を意識します。

上を向きながら

「イ〜〜ウ〜〜イ〜〜ウ〜〜」

しっかり筋肉を意識してくださいね。

お口のまわりの口輪筋（こうりんきん）も鍛えられ口角もきゅっと上がります(*´艸｀*)

広頚筋が鍛えられブルドッグ頬ともサヨナラ〜ですヾ(o´∀｀o)ﾉ

もちろん予防にもなります！

「イ〜〜ウ〜〜イ〜〜ウ〜〜」を習慣にして脱！ブルドッグ頬〜！！

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サロンでトリートメント後にお出ししているアフターティー。

今月は漢方・薬草２５０年の歴史をもつ京都老舗和漢店のシソ茶。

紫蘇（しそ）は日本古来から飲まれ、風邪予防・初期に湯気を吸いこむとす～と停滞していた気が流れます。

シソ葉の名前の由来が「潤い成分がたっぷりで、瑞々しさが蘇る」というほど。

その他にも・・・

○豊富な鉄分（冷え解消）

○シソの香りに鎮静作用（リラックス）

○β―カロチンを多く含むので美肌効果に

○ノンカフェイン（女性は安心）

またサロンでお出しするシソ茶は国産！！

希少なのでなかなか国産は手に入らないのです～(＞＜;)

（もちろんお代わり自由です　笑）

トリートメントで外側を整え、シソ茶で内側からキレイになりましょう(*’艸3`):;*｡

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明日から２月。とっ〜ても早く感じるのはわたしだけでしょうか（;´▽｀A“

まだまだ寒さも続きなかなかスッキリしない時期。

こんな時期にピッタリのお得なメニューをご用意させていただきました(*’艸3`):;*｡

《カラダも頭もすっきりクリアー〜Refresh Body&Mind with Aroma〜》

体調にあわせたフットバスでまずはリラックス。

足ツボで身体のバランスと内蔵を活性化＆膝上までしっかりトリートメントでむくみ・代謝UP！！

これにお顔のリフトアップ効果もばっちりの人気のヘッドマッサージがセットになったスペシャル特別メニュー。

足先＆頭をしっかりとほぐすことで体内の流れをリセットします。

５０分５，５００円（税別）※お着替え不要

初春にむけてしっかりと疲れをリリース。安眠、良眠で明日も頑張れそう゜+*:.(●’v`*pq)

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まだまだ寒い日が続く今日この頃・・・

寒暖の差が激しくて体調もイマイチ。免疫力も落ちて風邪やいろんな不調が(ﾉ_-｡)

今日はお家でできる簡単ツボ押し～免疫力UP編～

①足三里（あしさんり）

ひざ下にあるツボ。ひざ下のくぼみに指を横にあてて指幅４本下の外側にあります。

胃腸の調子を整える作用もありまた脚の疲れやむくみがとれるツボです。

このツボを刺激することで免疫細胞の７０％が存在する腸の働きが整います。またむくみや疲れがとれることで血流が促され血行促進にも。

②合谷（ごうこく）

親指と人さし指の骨の間のくぼみにあるツボ。

万能ツボとも呼ばれ自律神経のバランスを整える作用があります。自律神経が整うと体内循環（血液など）が滞りなく流れ免疫力が高まります。

それに便秘にもと～てもきくツボ！！

ツボの押し方はイタ気持ちいいと感じる強さで３秒ほどゆっくりと押さえます。

ぜひお試しくださいませ(*’艸3`):;*｡

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今日は少し寒さも弱まり日中はお日様があたればポカポカでしたね( ´艸｀)

でもまだまだ寒さとお肌の天敵である乾燥がつづきます〜

今年はいちだんと乾燥が激しく・・

お肌の乾燥もいつも以上に気になります(ﾉ_-｡)

乾燥対策で加湿器を使うのはもう鉄則！！

ただ！！

湿度ちゃんと計ってますか？？

乾燥はもちろんのこと加湿しすぎるのも良くないのです。

多加湿すぎるとお部屋に結露が生じカビ発生の原因にも・・・

空気中にカビ粒子が含まれるとお肌にもカラダにも悪影響がヽ(*’0’*)ﾂ！！！

６０パーセント〜６５パーセント

この湿度がちょうどお肌にもカラダにも最適湿度。

また加湿したいからといってベッドサイドで加湿強！！

これ・・睡眠の妨げになります〜(~∀~||;)

加湿すぎると空気中の水分が増え呼吸がしづらくなるからです！

便利な加湿器。賢く美肌につながる使い方を(*´艸｀*)♡

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速攻むくみ撃退〜セルフ編〜

自然の恩恵【エネルギースプレー　byソルーナ】

化粧水で洗顔！

マイナス10歳肌！！！

【脱！ブルドッグ頬！！】

今月のアフターティー【～国産シソ茶～】

【２月スペシャル特別Menu 】

【簡単ツボ押しで免疫力UP!!! 】

【美肌加湿度】