リーフレットが生まれ変わり、ｂｅａｕｔｙサロン　光のメニューも変化いたしました(*’艸3`):;*

少しづつご紹介できればと思います・・・

と、いういことで今日は最高の癒しのメニューの紹介を！

≪リリースアロマトリートメント≫ 60分～ 12,000円～。

名前の通り身体も心もリリース（解放、解き放つ）できるトリートメントです。

品質にこだわったオーストラリア　ジャネスブレンドアロマをその時の体調、気持ちに合わせセレクト。

セレクトしたオイルで王宮マッサージバリニーズに基づいた強弱のある心地よいリズムのマッサージで

老廃物・リンパ・体内の気を流していきます。

五感に響く香りとマッサージで日々のストレス、疲れから身体と心（INSIDE OUTSIDE）をリリース。

自分へのご褒美や大切な方へのプレゼントに♡

Lineからのご予約も承っております↓

line ID→@rfl9050k

beauty　サロン

光

〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜

神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。

毎週 木曜13:00 ～20:00 / 日曜10:00 ～17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

サロンmenu →click

営業時間：10:00 ~  21:00  最終受付20:00

tel : 078-251-1601

mail : info@beautyhikari.com

※施術中はお電話に出れない場合がございますのでメッセージをお残し下さいませ。

折り返しご連絡をさせていただきます。

※ プライベートサロンの為住所はご予約時にお伝え致しております。

梅雨のこの時期、寝苦しい夜が続きますね。

今日は寝てる時にかく汗”寝汗”についてです。

そもそも寝汗って身体にいいの？

→はい。

ただし！汗のかきかたによります。

就寝時は体温調整や脳温度を下げる為に汗をかきます。

この時の汗はさらさらの汗”良い汗”

反対に寝汗びっしょりで目が覚めてしまったり、起床時に頭痛・倦怠感、身体がベタベタする汗は良くない汗。

東洋医学では「盗汗（とうかん）」と呼びます。

寝ている時、汗をだすために体内の水分を奪い血液濃度があがり血がドロドロした状態に。

他に器官の水分を奪うので盗汗。

また、就寝直前の過度の飲食やストレスも原因に。

交感神経のバランスが乱れ発汗を促す神経も不安定に。

良い寝汗をかくためには、

入浴は就寝1時間前までに。（入浴で体温が上がったままで体温調整が不安定になる）

リラックスできる空間をつくる。食事は就寝3時間前までになどちょっとのことでいい睡眠が手に入ります。

今晩の寝汗をさっそくチェックしてみてくださいね！

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光

〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜

神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。

毎週 木曜13:00 ～20:00 / 日曜10:00 ～17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

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※ プライベートサロンの為住所はご予約時にお伝え致しております。

梅雨の合間の晴天！

こんな日は仕事の合間にお散歩で光合成〜(*´艸｀*)

（もちろん！紫外線対策はしっかりと！！）

beauty サロン 光は無事2周年を迎えることができ、たくさんのお祝いのお言葉をいただいており心から感謝いたします。

常に新しい驚きとより一層の健康と美を皆さまにお届けするために、日々是新な気持ちでお出迎えさせていただきます。

そして！リーフレットも新たに生まれ変わりました！！

読みやすくわかりやすく、たくさんの方のお手元に届きご縁がありますように。

そんな想いを込めて作らせていただきました。

どこかでお目にかけることがありましたら、是非お手に取ってみてください。

リーフレットを通じて素敵な出会いがありますように。

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光

〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜

神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。

毎週 木曜13:00 ～20:00 / 日曜10:00 ～17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

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営業時間：10:00 ~  21:00  最終受付20:00

tel : 078-251-1601

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汗ばむぐらいのお天気が続いていますね。

初夏にはいるこの季節。

多いのが・・・

”隠れ冷え性”

寒い季節が終わって冷えともさようなら～と思いますよね。

だけど暑くなるにつれ、

薄着になる

→汗をかく

→室内や電車のクーラー

→体温が一気にさがり血流が低下

→しらずの冷え性に。

食事や飲み物もついつい冷たいのを選びがち。

これでは内臓も冷えてしまします。

本来、身体は暑さで体温があがると自然と上がった体温を下げようとします。

涼をとるのは大事ですが、過剰になりすぎるとせっかくの身体の本来の働きが可動しなくなり

上手く体温調整ができず冷えにもつながります。

かかせなくなったクーラー。

暑くなった身体を冷やす食事。

上手に付き合っていきましょう

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光

〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜

神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。

毎週木・日曜日10:00 ～17:00

まずはお試しにお越し下さいませ

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営業時間：10:00 ~  21:00  最終受付20:00

tel : 078-251-1601

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２０１５年６月１７日にサロンをオープンして２年がたちます。

こうして２周年を迎えられるのも、お客様やまわりの方々に支えられご愛顧いただいたお蔭と思い感謝いたします。

全ての女性が光輝きますように。

この思いを胸にスタートしたbeauty サロン　光。

皆様に「高質感溢れる最高のひととき」を感じていただくために、

これからも初心を忘れず日々精進してまいります。

感謝の気持ちを込め、オリジナル今冶タオルを２周年記念としてご用意させていただきました。

お肌に直にあたるタオル。

お肌にストレスがかからないタオル。

是非、皆様の日常で使っていただけると嬉しいです。

３年目を迎えるbeauty サロン 光をこれからもどうぞ宜しくお願い致します。

お顔ぷにぷに指で押してみると弾力がなく固くないですか？？

夏前のこの時期は紫外線が一番多く、空気中の汚れもピークに！！

お肌にとっては過酷な環境なのです(ﾉ_･｡)

日焼け止め、汚れを落としたくていつもよりゴシゴシ洗顔してませんか？

それ。。。逆効果です(;´Д`)ノ

顔からでる油は天然の皮脂膜。

外気の汚れからお肌を守る役目果たしています。

洗顔をしたあとのつっぱり感はこの皮脂膜を落とし過ぎのサイン。

余計に乾燥や毛穴のつまり、弾力を奪ってしまいます。

こんな時は優しく汚れを落としてあげるだけ。

おススメはこれ↓

オーストラリアの高品質オーガニック　ジャネスのアロマチックドロップ洗顔。

洗面器にお湯を入れてふた振りして混ぜるだけ。

植物のもつ優しい殺菌力で汚れを優しく落としてくれます。

それに！お湯が柔らかく変化するのでまるで化粧水で洗ったようにしっとり！！

おまけにアロマのいい香りで癒されます(´∀｀)

サロンでもフェイシャルで使用中。お客様からも大好評です♡

スキンケアの基本。洗顔からこの夏見直してみませんか？

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毎週月・木・日曜日10:00 ～17:00

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梅雨に入りましたね～

お部屋もなんだかじめじめ・・・洗濯物も部屋干しになったり更にじめじめ

こんな時はこの精油でじめじめもすっきり！！

ペパーミントとティートリー

殺菌、消臭にとっても適した精油です。

すっきりとした香りはお部屋の空気をリフレッシュさせる効果も

お水に数滴垂らすと拭きお掃除にも使えます。

この時期カビの心配なお風呂、キッチンも植物がもつ殺菌力でスッキリ安心

また洗面器にお湯とペパーミントを1,2滴。

す～と足の表面の温度が下がり涼感が感じられます（クーラーの節約にもなりますよ～）

今年の梅雨は一家に2本

ペパーミントとティートリーで決まりですね

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よくマッサージを受けた後は眠た～くなったりお腹が急に空いたり。

ついついお腹いっぱい食べたりしてませんか？

マッサージを受けた後の過ごし方でマッサージ効果がぐんと長続きするんです

①水分をたくさん摂る。

これはよく耳にしますよね。マッサージで身体から老廃物などが排出されやすい状態になっているので

水分をとることでデトックスを促します。

ハーブティーや水がおすすめ。

カフェインが入っているとせっかくのデトックス効果が薄れてしまいます。

②食事は控えめに。

マッサージ後は脂肪細胞が減り、身体と脳は飢餓状態になってると勘違いします。

高カロリーなものを吸収しようとするのでマッサージ後の食事は２～３時間後がベスト。

その際もサラダやスープなどカロリーが少ないものを心がけましょう。

③長湯をしない。

長湯をしてしまうと身体や脳がゆるみ、せっかく整えた骨格や筋肉が元にもどりやすくなります。

また血流の流れも良くなっているのでのぼせやすくなったり。

マッサージ当日は軽めのシャワーにしましょう。

④ゆっくり休む。

マッサージで筋肉を刺激するので運動をしたような状態になるので疲れたり、また副交感神経が優位に立つので眠たくなり頭もボ～としがち。

ゆっくり休息をとることが一番のおススメ！！

せっかくの癒しを感じながらのマッサージ。

すぐに元に戻るのは嫌ですよね

少しマッサージ後の過ごし方を変えるだけで効果も長続き

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今日から新しい月ですね。

心一新新たな気持ちで6月スタートです

6月・・・

・・・でも梅雨が湿気が（前文と真逆でごめんなさい・・）

気圧の変化でイマイチ身体が気持ちが重たい。

こんなときは・・・

気持ちいいマッサージといい香りのアロマでリフレッシュ

身体と気もちをクリーンにしてくれる気が流れ込む頭。

身体と気持ちをクリーンにして流れ出る足。

そしてミントの精油。

爽快感に活気と元気を与えてくれてます。リフレッシュ効果！

これらを全部いれた6月トライアルメニュー。

～Refresh Body&Mind with Aroma～　50分６，０００円（税別）

ペパーミントフットバス→足つぼ、膝上トリートメント→ヘッド

（マザーストーンお腹温活付き）

INSIDE OUTSIDEからリフレッシュして明日から頑張れそう

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