９月１７日（月）〜９月２３日（日）予約空き状況。
《 ９月１７日（月）〜９月２３日（日）予約空き状況 》
・９月１７日（月）１４〜２０時
・９月１８日（火）１４時〜１６時
・９月１９日（水）１０時〜２０時
・９月２０日（木）１５時のみ
・９月２１日（金）満席
・９月２２日（土）１４時〜２０時
・９月２３日（日）満席
※予約状況は変動いたしますので、ご了承いただきますようお願い致します。
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９月１０日（月）〜９月１６日（日）予約空き状況。
《 ９月１０日（月）〜９月１６日（日）予約空き状況 》
・９月１０日（月）１０時。１７〜２０時
・９月１１日（火）満席
・９月１２日（水）１４時〜１６時
・９月１３日（木）満席
・９月１４日（金）１４時〜２０時
・９月１５日（土）１２時〜２０時
・９月１６日（日）１０時〜１７時
※予約状況は変動いたしますので、ご了承いただきますようお願い致します。
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9月キャンペーン！【ラジオ波フェイシャル】
今日から９月がスタートです！
空を見上げれば空の高さや雲がもう秋ですね🍁
そしてbeautyサロン光の新しいキャンペーンは
”お顔”
夏の日差し、汗、過剰な皮脂でたくさん疲れたお顔。
いっぱいストレスを受けたお肌はターンオーバーが乱れ悲鳴をあげています😢
そんな乱れたターンオーバを整え、夏のお疲れ肌をしっかりと休ませてあげましょう✨
またこの時期（夏の終わり〜秋の初め）にしっかりとケアすることで、冬の乾燥予防にも繋がります🙌
そこで９月のスペシャルメニューは
「ラジオ波・ハイパーパルスフェイシャル」
いま！話題のラジオ波。
お肌を温めることで代謝上がりターンオーバが整えられ、さらに超音波振動で毛穴の奥に詰まった汚れをしっかり取り除き、栄養をお肌の奥まで浸透させます。
◯ラジオ波・ハイパーパルスフェイシャル
１００００円 → 特別価格 ６５００円（税抜）
１１月末まで何度でもご利用いただけます。
嬉しいビタミンＣパック、美筋トリートメント付きです！
夏のお疲れ肌をリセット！秋〜冬に向け強く綺麗なお肌になりましょう✨
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猫背を直してきれいな姿勢に。
猫背が気になりその度に胸を張って直すけど、すぐまた元通りに。
こんな経験ありませんか？
猫背は顎を前に倒し胸の骨格が強く後弯している状態。
骨が変形しているわけではないので、姿勢を意識すれば直るんです🙂
「どうやって直す？」
胸を反らすだけではなく顎や腰椎の傾きを考えていきましょう。
猫背と同時にお腹が前に突き出ていませんか？
こんな方は仰向けに寝て股関節を深く曲げて膝を抱えると、腰椎の強い前の彎曲が少し元に戻ります。
また骨盤の傾きにも影響を受けます。
骨盤は正常ではやや前に傾いていますが、この傾きがきつくなったり後ろに傾くと、背骨のカーブが変化して猫背になり腰痛になったりします。
こんな時は腰骨に手を置き、腰を前に突き出したりお尻を引いたりするストレッチを、繰り返しやってみてください。
自然に猫背がスッと伸びる腰の位置があるはずです🙌
このように姿勢の意識と体の中心である腰、骨盤などの傾斜を正常に戻すストレッチを一緒に行うと効果的です。
猫背を直してきれいな姿勢を手にいれましょう✨
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９月３日（月）〜９月９日（日）予約空き状況。
《 ９月３日（月）〜９月９日（日）予約空き状況 》
・９月３日（月）１０時〜１９時
・９月４日（火）満席
・９月５日（水）１３時〜１９時
・９月６日（木）１４時〜２０時
・９月７日（金）１４時〜１６時
・９月８日（土）１４時〜１５時
・９月９日（日）満席
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８月２７日（月）〜９月２日（日）予約空き状況。
《 ８月２７日（月）〜９月２日（日）予約空き状況 》
・８月２７日（月）１０時のみ
・８月２８日（火）満席
・８月２９日（水）１３時〜１９時
・８月３０日（木）１１時〜２０時
・８月３１日（金）１４時〜２０時
・９月１日（土）１０時〜１４時
・９月２日（日）１１時〜１７時
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夏のざらつき〜顔編〜
「夏は一年を通してなんだか顔がざらつくな〜」
って思ったことありませんか？かくいう私もそのひとりです😢
あごや鼻、頬をちょっと触ってみるとざらざら。
なぜなぜ？
肌のざらつきに一番大きく関係するのが
「ターンオーバー（新陳代謝）」
月経により女性のターンオーバーは基本２８日周期とされています。
身体の各部でターンオーバーは違いますが、肌の新陳代謝は２８日周期になります。
肌の一番深いところで新しい細胞が生まれます。
新しい細胞が生まれると、古くなった細胞が表面まで押し上げられ垢となって剥がれおちます。
しかし、加齢やストレス、外的な要因などでこのターンオーバーは乱れやすいです。
すると老廃物がたまり、毛穴が詰まった状態になったり、角質が厚くなり肌が硬くなりざらつきが生じます。
これが夏は特にターンオーバーが乱れやすくなります。
夏の紫外線。
これがターンオーバーを早めます。
ターンオーバーは早過ぎても遅過ぎてもダメです。
早過ぎるターンオーバーは、まだ完成されていない肌細胞を角質層にだします。
未完成の肌細胞は弱く、水分を蓄える力もないのでバリア機能がなく外部刺激から肌を守れません。
このように夏は特にざらつき、肌のトラブルが多いのです。
対策は保湿、紫外線対策、肌の鎮静。
過剰の汗やべたつきでしっかりと洗顔をしたいところですが、しすぎはダメです。必要な皮脂までとってしまい、バリア機能がなくなってしまうからです。
洗顔したあとはしっかり保湿。コットンを使った化粧水パックもオススメです。
そして、紫外線対策もお忘れなく🙂
夏のざらつきは基本のお手入れで改善はできます！
あきらめずレッツトライ🙌✨
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８月２０日（月）〜８月２６日（日）予約空き状況。
《 ８月２０日（月）〜８月２６日（日）予約空き状況 》
・８月２０日（月）満席
・８月２１日（火）１４時〜１５時
・８月２２日（水）満席
・８月２３日（木）１１時〜１６時
・８月２４日（金）１１時〜１３時。１９時〜２０時。
・８月２５日（土）１０時〜１９時
・８月２６日（日）１７時のみ。
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クーラーでこむら返り！？
おはようございます。
少し朝晩暑さがマシかな〜と思っているのは私だけでしょうか😅
でもまだまだクーラーは欠かせませんね。
最近よくお客様から
「夜、寝てる時によくこむら返りするの」
と、相談されることが多いです。
寝てる時に突然やってくるこむら返り。
とてつもなく痛くてどうにかして治したいけど、痛すぎてどうにもできない😢
こんな経験ありませんか？
原因はいろいろありますが夏に多い要因はすばり！
クーラーによる冷え。
筋肉には過剰な伸長や収縮を防ぐふたつの働きがあります。
ふたつのうち縮みすぎを調整する腱紡錘（けんぼうすい）。この働きが悪くなると筋肉は異常に収縮してけいれんが起きます。これがこむら返りとなります。
ミネラル不足もありますが夏に多いのがクーラーによる冷えの血行不良。
筋肉にとって血行不良は働きを低下させます。
この夏は特に猛暑でクーラーをずっとつけっ放しも多いはず。
夏に多いクーラーによる冷え。
足のストレッチをして血行を促進させこむら返りを予防しましょう。
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menuリニューアルしました！
beautyサロン光のメニューリニューアルいたしました！
といってもサロン一番人気のオーダーメイドはそのままベースに、
皆さまが受けやすいメニューをご用意させていただきました。
ライフスタイルに負担なく入れられ、しっかりとお体、お顔のケアができるようなシステムにしております♡
お越しいただいているお客様、新しいお客様、お久しぶりのお客様もぜひ一度ご体感くださいませ(*^^*)
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