桜も少しずつ緑葉になりつつありますね🌿

『春こそUV対策を！！』

え？まだ夏じゃないし、この暖かさが気持ちいいから良くない？

いいえ！！

４月５月がもっとも光老化につながる紫外線が多いのです。

紫外線には種類がありUV-BとUV-Aがあります。

肌老化にもっとも影響があるのがUV-A。

このUV-Aはお肌の奥真皮まで届きシミ、しわ、たるみなど老化を引き起こします。

UV-Aは一年中降り注いでいますが量がもっとも多くなるのが４月５月😖

太陽がでていない曇りの日も降り注いでいます。

日傘、サングラス、日焼け止めなど紫外線対策も大切ですが、

紫外線によって発生した活性酸素を除去し光老化を防ぐ栄養素も積極的に取り入れましょう🙂

🍓ビタミンｃ

シミの元できてしまったメラニンを薄くして、コラーゲンを増やします。

🍎ビタミンE

酸化から細胞を守ます。

🍊リコピン

活性酸素からお肌を守りメラニンの生成を防ぎます。

５年後、１０年後もきれいなお肌でいましょう☺

beauty サロン　光

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