今日は一日ず～と雨模様
こんな日は身体が重だるくむくみやすい
特に春は気圧が大きく変化するためむくみやすい季節。
いわゆる”春むくみ”！！
Q:むくみとは？
A：血管の外側の細胞間に余分な水分がたまって排出されない状態。
Q:なぜ春なの？
A:春は三寒四温（三日寒い日が続いたら四日暖かい日が続くこと）といわれ、寒暖差（気圧）の変化が激しい季節。それにより自律神経が乱れ血流が滞ってむくみが生じやすくなります。
なるほどですね～
むくみを解消するためには、
身体を外から内から温める。お風呂につかる。冷たいものを摂りだす時期ですが身体を温める食生活。
そしてマッサージ。
「え～面倒くさい～～」
はい！むくみとれまんよ～
簡単マッサージ！！アキレス腱をもみもみするだけ！！
アキレス腱には腎臓のツボがあってここを押すと腎臓が活発になり老廃物や余分な水分を排出。
腎臓は身体のろ過機なのです。
”春むくみ”
ちょっとの意識で解消です
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神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。
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