おはようございます。

先日久しぶりに長時間歩き回るときがあり帰宅後靴をぬぐと

『ん？腰が痛い？？』

なんで？なんで？と考えてみて結果でたのが歩き方😟

長時間歩くということでスニーカーを選んだけど腰に。

そういえばおしゃべりやウインドウショッピングに夢中で歩き方意識してなかったな〜😞

人混みで歩行ペースも乱れ膝下だけで歩きその膝は曲がったまま。

自然とお尻がでて腰に負担がかかる。

・・・腰が痛くなりますよ😑

はい。身をもって歩き方大事だなって改めて思います。

歩き方をずっと意識して綺麗に。はなかなか大変だけど街中の鏡や窓に自分の姿が映った時は意識してチェック！！

脚全体（お尻まで脚です）を使えてますか？

膝が曲がったままではないですか？

お尻がでて姿勢が前かがみじゃないですか？

ヒールをはいて颯爽と歩く女性は素敵です♡

今日から歩き美人を目指しましょう✨

beauty サロン　光

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