さむ～い

こんな日は温かいお風呂にゆっくりつかって疲れをとって温もりたい！

でも寒いからといって温度設定少し高くないですか

よくお風呂に入ったら（もちろん浴槽につかること）疲れもとれてよく眠れる。
よく聞きます。もちろん実体験でも。

でも41~42度に温度は人間の体温より高く、そこに長くつかるとかえってカラダが疲れてしまします。
疲れることで睡魔がくるのです。
寒いこの時期ですが38度～40度の温度でゆっくりと肩までつかるのがオススメ

そしてそこに大好きな香りのアロマを
ココロとカラダに優しい入浴を

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