”七草粥でお正月で疲れた胃腸を休める”

七草粥の優しいお味にほっと一息。

七草は意外にも薬膳料理で七つの効果があり現代人にとっては手軽にとれる薬膳

１、健胃効果
２、利尿作用
３、心の安定効果
４、風邪予防
５、肝臓回復効果
６、ビタミン・ミネラル豊富
７、美容効果

平安時代から伝わり今もなお食される”七草粥”　

”七草粥”を紐といてみるのも面白いですね

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