連日暑い日がつづいていますね。そんな暑い日にアロマを取り入れて涼を感じてみては。汗ばむ季節はスッキリする香りがオススメです。

〈おすすめのアロマ〉

・ペパーミント:清涼感のある香りは気分をスッキリさせたいときにぴったりです。メントールのスーッとする香りが、体感温度を下げてくれる効果も期待できます。

・レモン:爽やかでリフレッシュな香りは、気分を明るくしてくれます。集中力を高めたいときにもおすすめです。

・ティーツリー:清涼感のある香りは、ジメジメした季節の部屋の空気を爽やかにしてくれます。

使い方として、アロマディフューザーなら部屋全体に香りを届けてくれます。

またお風呂に1.2滴垂らすと香りが充満してリラックスできます。※お肌に直接つかないよう気をつけてください。

これらの香りやお気に入りの香りで、暑い日を快適に過ごしましょう。