寒さもピークの２月 。
太陽の光も短くカラダもなんだかすっきりせず。
日照時間が短い冬はこんな症状もでやすくなります。
ずっと眠たい状態が続く。体が重たい。風邪をひきやすい。気分が晴れないなど。
これは太陽の日差しを十分に当たることができず、体内時計が崩れることで起こります。
2019年02月12日
日差し浴びてますか？
太陽の日差しをしっかり当たれば、細胞を錆びさせ病気や老化の原因になる活性酸素を除去してくれるメラトニンという成分を生成し疲労物質も軽減されます。
さらに体内時計が整うことで自律神経も整い質の良い睡眠ができ、免疫力も自然とアップします。
この時期は寒さが先に立ちなかなか外に出ることがおっくうになりますが、太陽の光をしっかり浴びて病気知らずのカラダを作りましょう。
beauty サロン 光
LINEからのご予約も承っております。
特典付きLINEポイントカードもご用意♫
LINE ID→@rfl9050k
Facebookメッセージ、InstagramDM、LINE@からも
ご予約・お問い合わせいただけます。