「夕方になると浮腫む」

「足が当たって痛いから」

などのお悩みから、大きめの靴を選んだりしていませんか？

サイズが大きいと靴の中で足が動いてしまい足があたりマメ・タコができ痛みが生じたりします。

また足が安定しないことで余分な力が入り疲れやすくなったりとトラブルがたくさん。

左右の足はサイズも形も違い、なかなか両足ともピッタリの靴を探すのは大変。

そんな時はぜひインソールを使ってみてください。

ポイントは土踏まずをインソールでしっかりと安定させること。

インソールで足が幅広になるのを防ぎアーチが保持されるので、余分な力が入らず筋肉が正しく使え歩行が楽になります。

ヒールがある靴でも足が前に滑るのを防ぎ、靴があたって起こるトラブルを改善できます。

自分の体を支える足。

自分の足にあった靴で少しでも足にかかる疲れを減らし快適なライフスタイルを過ごしましょう✨

beauty サロン　光

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