あなたの爪はどんな色をしていますか？

爪の色は下の真皮の血管の色からなっています。
爪の一部を押すと一瞬白くなるのは血流が止まるからなんです。

爪の色が暗紫ぽくなれば血液の中に十分な酸素が含まれていない証拠。
呼吸が浅かったり暴飲暴食をしていると血流はドロドロになり酸素も運ばれません😣

また爪が割れやすいのは栄養不足やストレスが原因の可能性も。

あの時よく爪の色が悪かったり割れたりしていたな・・・と思う時期に、

どんな生活、体調状態だったかを思い返してみましょう。

そうすることでこれからの生活、体調管理にも意識が生まれます😀

私たちのカラダはいろんな方法でカラダの事を知らせてくれているんですね✨

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