雨が降ってるかと思えば晴れ間が現れ夏の日差しが。
一気に体温が上がりもうバテバテになるのは確実です
こんな時はビタミンとミネラルをしっかりととって夏バテ防止！！
この時期は上手く体温調節ができずバランスが崩れ他の器官にも影響が。
血流の流れが悪くなりがちです。
汗を大量にかくこの季節はミネラルが不足になりがち。
ミネラルが不足すると血流濃度が安定せず、貧血や疲れやすくなったりします。
ビタミンは筋肉や神経の修復、体力回復にもってこいです。
なかなか体調のコントロールが上手くいかないこの時期だからこそ、口にするものを意識して食べ物の力を借りて夏バテ防止
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光
〜SOIGNEUXパートナーシップサロン〜
神戸三宮国際会館SOL 店内にてヘッド・アロマハンドマッサージ実施。
毎週 木曜13:00 ～20:00 / 日曜10:00 ～17:00
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