まずよく言われるのが足の運び。
大きい歩幅でしっかりと足首を使い骨盤から歩きましょう。
結構意識されてる方も多いはず。
ですが、、、
腕の振り方どうですか？
腕の振り？？？何？ですよね。
歩く時に腕も自然と振ってバランスをとりながら歩くもの。
その際、横から見たとき体のラインから前に腕が振りすぎてませんか？
体のラインから前に振りすぎてしまうと肩が前に前に持って行かれて前傾姿勢になってしまいます。
いわゆる猫背に。
また他の人から見たときに(特に横から)美しくありません。
体のラインより少し後ろに振るのを意識すると、胸や肩まわりの筋肉が開き美しい姿勢に。
デコルテもすっきり見え首長美人にも！
腕の振り方ひとつ。美しく歩く
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